Leche

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La leche es la principal fuente de calcio. Sin embargo, éste no es el único nutriente que tiene, pues también es rica en vitaminas, proteínas y minerales. 30 Sep En los últimos años, se ha extendido la teoría de que la leche es un alimento que impacta negativamente en nuestra salud, pero los expertos. Tanto la leche como sus derivados son alimentos muy completos pues, además de ser ricos en vitaminas y minerales, contienen proteínas, lípidos y glúcidos. leche 2 Feb El Ministerio de Sanidad y Consumo sitúa la leche en la pirámide nutricional en la Guía para las familias. Alimentación Saludable. Y lo hace. 30 Sep En los últimos años, se ha extendido la teoría de que la leche es un alimento que impacta negativamente en nuestra salud, pero los expertos. leche-no. Ya conocéis todos los argumentos a favor de los productos lácteos, son bueno para los huesos, necesitamos el calcio, nos aportan buena proteína.